Kategori Arşivi Şifalı Bitkiler

Romatizma Hastalarına Bitkisel Öneriler

Gönderen aysegul tarih 01 Temmuz 2011 Yorum Yok

Eklem romatizması olan insanlar, eklemlerindeki ağrılar ve şişmelerden şikayet ederken hareket zorluğu da çekerler. Kas romatizmasındaysa aşırı soğuk algınlığından kaynaklanan şiddetli kas ağrıları yaşanırken, hareket zorluğu da çekilmektedir. Romatizmaya iyi gelen bitkileri kullanarak bu şikayetlerimizi azaltabiliriz.

Enginar, içerdiği potasyumla kemikleri güçlendiren, romatizmaya ve eklem ağrılarına iyi gelen bir bitkidir. Kemiklere kuvvet veren domates C vitamini deposu olup romatizmaya iyi gelen diğer bir bitkidir. Eklem yanmalarını ve romatizmadan kaynaklanan ağrıları hafifletmek içinse tahıl tercih edilmelidir. Kekik yağının vücuduna sürülerek kullanılması romatizma ağrılarını hafifletmektedir. Romatizma ağrılarını ve yanmalarını ortadan kaldırmak içinse zencefil tercih edilmelidir. C ve E vitaminlerinin yanı sıra folik asit de içeren kuşkonmaz da romatizma ağrılarına iyi gelen bir bitkidir. Kavun C vitamini açısından zengin olup, A vitamini ve beta karoten içermektedir. Ayrıca vücudun tuz dengesini sağlayan kavun,  antioksidan etkisi gösterir. Bu yüzden romatizma hastalarınca tüketilmeleri iyi olacaktır. Hurma demir açısından zengin olup, romatizmaya iyi gelmektedir. Ayrıca kekik, biberiye, karanfil gibi ağrılara iyi gelen bitkilerin çayları da tüketilebilir. İltihaplı romatizmalara ise, 2-6 gram doğranmış mührü süleyman kökünün bir bardak sıcak suda on dakika demlenip günde iki üç kez içilmesi iyi gelmektedir.

Saçkırana Bitkisel Çözüm

Gönderen aysegul tarih 28 Haziran 2011 Yorum Yok

Saçkıran, moral bozucu bir hastalıktır. Bu hastalık saçımızın görünümünü oldukça etkilemektedir. Bu hastalığın birden fazla sebebi olabilir. Daha çok psikolojik etkenler sebep olmaktadır. Aşırı gerginlik ve stres en önemli etkendir. Bu hastalıkta saçlar öbek öbek dökülmektedir. Fakat psikolojik nedenlerin dışında bir neden de mikroskobik canlılardır. Bu rahatsızlık için birçok bitkisel çözüm bulunmaktadır. Bu rahatsızlığın tedavisine başlanırken stres çayı uygulaması yapılır.  Üçte bir oranında karabaş otu ve üçte iki oranında oğul otu karıştırılır. Bu karışım çay demler gibi demlenir. Günde üç defa su bardağında içilir. Pelin otu da bu rahatsızlığa iyi gelen bir bitkidir. Bu otu sirke ile kaynatıp saçınıza uygulayabilirsiniz. Bir de merhem çözümü vardır. Bu merhem sarımsağı ezip kına ve zeytinyağıyla karıştırarak elde edilir. Bu merhemi saçkıran bölgesine sürmeniz gerekir.

KEÇİ BOYNUZU PEKMEZİNİN FAYDALARI

Gönderen Onur tarih 23 Haziran 2011 Yorum Yok

Kalsiyum bakımından çok zengindir (sütün 3 katı)

İçindeki E vitamini sayesinde; öksürüğe, gribe, kemik erimesine ve kansızlığa iyi gelir.

Balgam söktürür, göğsü yumuşatır, bronşları açar, sigara tiryakileri için faydalıdır ve nefes darlığına oldukça etkilidir.(Alerjik nefes darlığı çekenlere ısrarla keçiboynuzu pekmezi tavsiye edilir.)

Yüksek ham selüloz etkisi ile bağırsak rahatsızlıklarına ve gastrite etkilidir. Mide ve bağırsak gazlarını dışarı atarak mide şişkinliğini giderir Bağırsak kurdu, tenya, solucan gibi bağırsak parazitlerini temizler. Mideye kuvvet verir.

Yüksek mineral ve vitamin içeriği ile de diş ve diş etleri üzerinde çok olumlu etkileri vardır.

Yüksek doğal şekerler, zengin mineraller (özellikle çinko) ve vitaminler (A , B , B2, B3, D) içeriği dolayısıyla doğal güç ve besin kaynağıdır.

Yüksek sodyum ve potasyum içeriği sayesinde tansiyon, karaciğer ve akciğer üzerine çok yararlı etkileri bulunmaktadır. Kanın zehirli maddelerini temizler.

İnsanlığın korkulu rüyası akciğer kanserini % 90 oranında önleme gücüne sahiptir.

Kalbe faydalıdır, kalp çarpıntısını önler

İnsan vücuduna giren radyasyonu dışarı atar.

Ispanak İle zayıflama

Gönderen Onur tarih 29 Mayıs 2011 Yorum Yok

Doğal şifalı bir bitkimiz demir açısından zengin bitkimiz ıspanak zayıflamaya yardımcı.Ispanaklı bu kürü deneyebilir ve formunuza kavuşabilrinsiz.  Ispanakları temizleyin çamur kalmasın.Kaynatılmış 4 bardak suya ıspanakları atın haşlayın.Süzün ve ıspanakların üstüne mısırözü yağı ekleyip yiyin.hergün uygulayın.

Çavdar mahmuzunun faydaları-yararları nelerdir?

Gönderen Onur tarih 29 Mayıs 2011 Yorum Yok

Damarları daraltıcı özelliğinden ötürü hekimlikte kullanılır

Çayın faydaları – yararları nelerdir?

Gönderen Onur tarih 29 Mayıs 2011 Yorum Yok

Aşırı miktarda olmamak şartıyla içilecek olursa bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Sinirleri uyarır. Mide tembelliğini giderir. İdrar söktürür. İshal ve dizanteriyi keser. Damar kireçlenmesini önler. Damar sertliği, kalp yetersizliği, kan kanseri, guatr, nefrit, kolera ve bağırsak hastalıkarında koruyucu ve tedavi edicidir.Haddinden fazla içilecek olursa çarpıntı, göğüs anjini, sinir bozukluğu, baş ağrısı, sıkıntı, mide bulantısı, el titremesi ve uykusuzluğa sebep verir.Şişmanlar, kalp, sinir, mide ve karaciğer hastaları, romatizma ve nikristen şikayet edenler, böbreklerinde kum veya taş olanlar, kabızlık ve yüksek tansiyondan yakınanlar, üremi veya albüminüri olanlar, mümkün olduğu kadar az çay içmelidirler

Fesleğenin Yararları – Reyhan Bitkisinin Faydaları

Gönderen Onur tarih 26 Mayıs 2011 Yorum Yok

FESLEĞEN (Ocimum basilicum)

Fesleğen (Ocimum basilicum), (Reyhan) ballıbabagiller (Lamiaceae) familyasından tek yıllık ve genellikle ılıman bölgelerde yetişen bir bitki türü.

Yemeklerde kullanılmak üzere tarımı yapılan fesleğenin kökeni Asya’nın dönenceler arasında kalan bölgelerine dayansa da, günümüzde yeryüzünün öteki ılıman bölgelerine de yayılmıştır.

Yöresel adları :Fesliyen, peslan, reyhanotu, ırıhan, rahan

Drog adı :Basilici herba / tüm bitki (kök hariç)

Eterli yağ :Basilici aetheroleum

Toplama/kurutma :Çiçeklenme aşamasında yapraklar ve çiçekli bölümler toplanır, gölge ve havadar bir yerde kurumaya bırakılır. Daha sonra ince kıyılır ve hava almayan kaplarda saklanır.

Ama saksıda yetiştirilen bitkinin taze yaprakları her zaman kullanılabilir.

Bileşim: Linalool, ve Methylchavicol içerikli eterli uçucu yağ, Cineol, tanen ve flavonlar.

Etkileri: Yatıştırıcı, gaz söktürücü, mideyi rahatlatıcı, sindirimi uyarıcı

Kullanım alanları: Fesleğen öncelikle sindirim sistemini ve sinir sistemini olumlu etkiler; şişkinlik, mide krampı, kolikler ve sindirim problemleri kullanım alanıdır. Mide bulantısını yatıştırır ve bağırsak parazitlerini öldürebilir.

Yatıştırıcı etkisi sayesinde, sinirlilik, depresyon, gerginlik ve uykusuzluk durumlarında yardımcı olur. Epilepsi, migren ve boğmacaya karşı da denenmelidir. Geleneksel olarak, anne sütünü arttırmada kullanılır.

Bitki özsuyu, sinek ve böcek ısırıklarının tedavisinde doğrudan ısırılan bölgeye sürülerek kullanılır. Fesleğen ayrıca antibakteriyel özelliğe de sahiptir.

Fesleğenin lezzetli bir baharat olarak her mutfakta bulunması gereği de anımsanmalıdır.

Kullanım biçimi: Yarım veya bir tatlı kaşığı ince kıyılmış fesleğen, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır, üstü kapalı olarak 10-15 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2-3 bardak içilebilir.

Fesleğen, genellikle tıpta  ve aynı zamanda yemeklik maksadıyla da kullanılır. Özellikle Fransa’da tüylü olarak 3 fut (90,4cm “1 fut = 30,4cm”dir) yüksekliğinde yetişir. Dalı, yayvan ve dörtgen biçimindedir, çiçekleri beyaz, yapraklar halka biçiminde dizilmiş sarmal şekildedir, üst tarafı toparlak ve gergin dallıdır. Yaprakların altı gri-yeşil ve siyah noktalı yağ hücreleri vardır. 1inç uzunluğunda ve 1/3inç genişliğindedir. Dokunulduğunda serinlik ve yumuşaklık hissi verir.

Farklı büyüklüklerde birkaç değişik şekilleri vardır. Yaprakları kokulu ve renklidir. Fesleğenin yaprakları çoğunlukla koyu yeşil renktedir. Kıvrık yapraklıdır ve çiçeklerinin kısa iğneleri vardır, kısa yapraklıdır ve kokusu rezeneye benzer.
Kimyasal Maddeler

Fesleğenler, farklı çeşitlerde olduğu gibi kokuları da farklıdır. Çünkü bu şifalı ot, diğerlerine oranla farklı bir sayıda temel yağlar içerir. Tatlı Reyhan’ın, eugenolden gelen güçlü bir karanfil kokusu vardır. Bu kimyasalın kokusu aynı karanfile benzer. Bu narenciyenin kokusu, limonlu reyhan ve misket limonuna benzer. Afrikan mavisi reyhanda keskin bir nane kokusu vardır. Çünkü içerisinde yüksek oranda camphene ve nane ruhu vardır. Meyan fesleğeni anethol içerir ve aynı meyanda bulunan anason kimyasalın verdiği meyanın kokusuna benzer. Ve bu sebeple kimi zaman fesleğene, anason fesleğeni de denilir.

Birçok fesleğeni kokusuyla birbirinden ayıran, oluşumunda yardımcı diğer kimyasal maddeler ve her bir fesleğen türüne özgü olan içeriği :

  • cinnamate (tarçınla aynıdır)
  • citronellol (citronella, sardunyalar ve güller)
  • geraniol (sardunyadaki gibi)
  • linalool (bir çiçek kokusu aynı zamanda kişnişteki koku)
  • methyl chavicol (tarhunun verdiği koku)
  • myrcene (defne ağacı, myrcia)        pinene ( adı üstünde, kimyasal olarak çam yağının verdiği koku)
  • ocimene
  • ocimene
  • terpineol

sağlık sorunları bakımından

fesleğen, rezene ve tarhun gibi, diğer aromatik bitkilere benzer. İçerdiği Estragole’nin fare ve sıçanlarda kanserojen ve teratogen olarak etkileri biliniyor. Şimdilerde insanlar üzerindeki etkileri, kemirgenler üzerinde 100 – 1000 arasında deney yapılarak, normal olan ve  beklenen sonuç alındı. fesleğenin, kanser riskini azalttığı keşfedildi.

Fesleğen, ballıbabagiller (Lamiaceae) familyasından Ocimum cinsini oluşturan tek yıllık ve genellikle ılıman bölgelerde yetişen bir bitki türleri.

Yemeklerde kullanılmak üzere tarımı yapılan fesleğenin kökeni Asya’nın dönenceler arasında kalan bölgelerine dayansa da, günümüzde yeryüzünün öteki ılıman bölgelerine de yayılmıştır.

Yetişkin fesleğenlerin boyları genellikle 20 ile 60 cm arasında değişir. Renkleri açık yeşilden koyu yeşile kadar değişen yaprakları yumuşak olup, bir ile beş cm arasında uzunlukta ve bir ile üç cm arasında genişlikte olurlar. Soğuğa karşı çok duyarlı olan fesleğen bitkisi, en çok sıcak, kuru ortamları sever.

Fesleğenin yemeklerde kullanımı

Kurutulmuş fesleğen

Hem taze, hem de kurutularak kullanılan fesleğen, pişirilerek ya da çiğ yenilen yemeklerde yaygın olarak kullanılır. Kendisi pişirildiğinde tadını çabuk yitirdiği için, genellikle yemeklere son anda katılır.

Türk yemeklerinde yaygın olarak kullanılan fesleğen, öteki Akdeniz ülkelerinin ve kökeninin dayandığı güney, güneydoğu Asya ülkelerinin (özellikle de Tayland) yemeklerinde de önemli yer tutar.

İyot Mineralinin Faydaları – İyot Eksikliği

Gönderen Onur tarih 25 Mayıs 2011 Yorum Yok

İyot Minerali :İyot , Tiroid bezlerinin içeriğinde yer almaktadır. Tiroid ve troid kontrol mekanizmasında, zihinsel fonksiyonlarda, enerji ve kilo almada, normal büyüme ve gelişme, beyin ve sinir sisteminin normal çalışması, vücut ısısı ve enerjisinin düzenlenmesi, troid hormonlarının yapımında önemli bir rol oynamaktadır.

İyot eksikliğinden kaynaklanan sağlık sorunları, iyotlu tuz kullanılarak aşılabilmektedir. Bunun için günlük 150 miligram iyot minerali almak gerekmektedir. İyotlu tuzun mineral özelliklerini kaybetmemesi için ışık almayacak biçimde, kapalı bir kapta saklanması gerekmektedir.

İyot Eksikliği: Yetersiz ve dengesiz beslenme neticesinde iyot yetersizliği oluştuğunda önemli sağlık problemleri meydana gelmektedir. İyot eksikliği, tiroit bezinin çalışmasını önleyerek guatr, gelişim bozukluğu,zekâ geriliği, kısırlık gibi şikayetlerin oluşmasına sebep olmaktadır.

İyot Hangi Besinlerde Bulunur? Süt, yumurta, deniz ürünleri ve yeşil yapraklı sebzeler bol miktarlarda iyot içeren gıdalardır. İçme suyu önemli bir iyot kaynağıdır.

Avakadonun Faydaları – Yararları

Gönderen Onur tarih 25 Mayıs 2011 Yorum Yok

Kabıza karşı etkili, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri bulunmaktadır. İçerdiği doymamış yağ asitleri kanda kolesterolün yükselmesini önler dolayısıyla Kalp ve damar hastalıkları için en iyi doğal ilaçtır. Avokado, vücutta toksit maddeleri etkisiz hale getirerek, yaşlılığa yol açan zararlı maddeleri yok eder. Dolayısıyla yaşlanma sürecini yavaşlatarak hastalıkları önlemede önemli rol oynar.

İçeriğinde bulunan protein, mineral ve vitaminler küçük çocukların ve hamile bayanların dengeli ve sağlıklı beslenmelerinde çok gerekli olan maddelerdir. Avokado, vücudun karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında düzenleyici olarak görev yapar.

Nasıl ve Nerede Kullanacağız?

1. Meyve uzunlamasına ortadan kesilir. Ortadaki iri çekirdek çıkarılır. Meyve ince ince cips gibi doğranır veya ezilir. Tuz, kırmızı veya karabiber ekilir. Limon sıkılır karıştırılır. Arzuya göre biraz taze yada kuru soğan kıyılarak ilave edilir, Maydanoz ve domates ilave edilebilir. Salata gibi yenir, yağ istemez.

2.Soyulmuş ve ezilmiş avokado sarımsaklı yoğurt ile karıştırılır. Limon ilave edilmez, böyle de yenilebilir.

3. Omlet yapılır. Peynir yerine avokado konur.

4. Mantar sote gibi sote yapılabilir.

5. Ezilmiş avokado bal ve ezilmiş cevizle karıştırılır. Bu takdirde tuz, limon, biber ilave edilmez.

Bazı öneriler

1. Avokadoları soyduktan sonra kararmamaları için limonlu suda bekletin.

2. Saltalar için, avokadoları dilimlemek yerine bir kaşıkla oval parçalar çıkardıktan sonra üzerlerine limon sıkarak servis yapabilirsiniz.

3. Çabuk sos hazırlamak için, soyulmuş avokadoyu püre haline getirin. İçine 1 çorba kaşığı rendelenmiş soğan, 1 limonun suyu, tuz ve karabiber ekledikten sonra karıştırın. Havuç, salatalık ve kerevizle servis yapılır.

4. Avokado tavuğa çok yakışır. Taze bir pidenin veya sandviçin içine haşlanmış tavuk, ince dilimlenmiş avokado, marul yaprakları, domates dilimleri , taze soğan koyulur, arasına mayonez gezdirilir afiyetle yenir.

Elma Sirkesinin Faydaları – Yararları

Gönderen Onur tarih 25 Mayıs 2011 Yorum Yok

Bildiğiniz gibi elma sirkesi bitkisel bir mucize iksirdir. Elma sirkesi kullanılarak sindirim yolu rahatsızlıklarından tutun da cilt bakımı ve cilt lekelerine doğal çözüm kürlerine kadar çok geniş bir alanda tedaviler yapılabiliyor. Elma sirkesinin bu zayıflatan etkisinin de yabana atılmaması gerektiğini buradan sizlere söylüyoruz. Elma sirkesi, su ve bal ile karıştırılarak sabah akşam aç karına tüketildiğinde kalıcı bir kilo verme etkisi oluşturuyor. İnternet sitelerinde ender saraç elma sirkesi, Ahmet Maranki elma sirkesi formülü, ya da İbrahim Saraçoğlu elma sirkesi kürü diye çıkan tüm elma sirkesi zayıflama formüllerinin tarifi ve yapılışı aynıdır. Burada önemli olan nokta, içerisindeki yağ yakıcı bitkisel enzimlerin yok edilmediği doğal elma sirkesi kullanmaktır.

Elma Sirkeli Su Zayıflatır mı?

diyet yapmayı düşünen ya da diyete başlayan çoğu bayan önce bir ön çalışma yapar ve araştırır.zayıflamaya etkisi olan besinler, nasıl çabuk kilo verilir, kilo verirken sarkmamak için ne yapmak gerekir vs..biz de sizler için bilgeis kadınca olarak bir araştırma yaptık ve en çok kullanılan yöntemlerden elma sirkesi ve elma sirkesinin etkilerini ele aldık.bu yazımızda elma sirkesi hakkında merak ettiğiniz herşeyi öğreneceksiniz.

öncelikle şunu öğrenelim elma sirkesinin faydaları nelerdir ?
Elma sirkesi, doğal bir yasam iksiridir!

Bileşim: Kalsiyum, fluor, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, silisyum, A vitamini, Beta-carotin, B1, B2, ve B6 vitaminleri, C vitamini, sirke asitleri, meyve asitleri, pektin, doğal aroma maddeleri. Sonraki Sayfa »